Produkty
Teryny
Paluszki surimi o smaku kraba
Ryby faszerowane i filety
Kiełbaski koktajlowe
Kiełbaski rybne
Rolady
Galaretki
Baza sklepów
|
|
Ryby są łatwo strawne i zawierają wiele składników mineralnych i witamin, przede wszystkim z grupy A, D i B (B1, B2, B6, PP, B12) oraz dużo korzystnych dla zdrowia tzw. wielo i jednonienasyconych kwasów tłuszczowych omega 3 - są to dobre tłuszcze w odróżnieniu od tych złych, w które obfituje czerwone mięso. Tłuszcze rybne są niezbędne dla rozwoju organizmu i funkcjonowania układu nerwowego a także mózgu zmysłów wzroku i słuchu. Ryby morskie zawierają również dużo jodu co istotne w Polsce. Większość osób cierpi na niedobory tego pierwiastka grożące powiększeniem tarczycy. Rybi tłuszcz to najlepsza profilaktyka chorób serca, z najnowszych badań wynika że zawarte w rybach tłuszcze omega 3 działają jak leki -podobnie jak aspiryna, zmniejszają krzepliwość krwi oraz tak jak preparaty nasercowe zmniejszają ryzyko arytmii serca i podwyższają poziom tzw. dobrego cholesterolu. Dania z ryb powinno się jadać przynajmniej dwa razy w tygodniu (około 20 dkg podczas każdego posiłku).
|
|